4 dolores provocados por el ciclismo y como evitarlos
Dolor en la rodilla; manos y muñecas que se adormecen; dolores de espalda y, nalgas magulladas, son algunos de los dolores más comunes que todo ciclista ha expe...
Tips de ciclismo
Cómo saber en cuánto puedo vender mi bici de segunda mano
Si estás pensando en convertir tu bicicleta usada en algo de dinero en efectivo, ya sea para comprar una nueva, adquirir mejores componentes para otra bicicleta...
Estiramientos básicos para ciclistas
Los ciclistas, sobre todo aquellos que se entrenan con regularidad o, que ya han acumulado varios kilómetros en sus piernas, generalmente son reconocidos por su gran capacidad cardiovascular, su extraordinaria potencia, y sus colosales muslos, pero c...
5 Medidas que todo ciclista debería conocer
Hablar de tu bici, lo puedes hacer desde diferentes puntos de vista: el deportivo; el recreativo; el de la salud; el político; el social y por supuesto el técni...
5 errores comunes al usar los cambios de tu bicicleta
Desde su invención, la bicicleta ha sido un vehículo que no ha dejado de evolucionar. Y uno de esos grandes cambios tecnológicos que ha experimentado, precisame...
¿Amas la bicicleta? 6 ideas para ganar dinero con ella
Utilizar la bicicleta como medio de transporte, nos ahorra una buena suma de dinero, ya que reducimos drásticamente nuestros costos en transportación al no gastar en gasolina, ni en pasajes del transporte público, pero además de ahorrarnos efectivo ¿...
Qué y cuándo comer en rodadas largas
Mantener una adecuada nutrición es esencial para conseguir un buen desempeño en la práctica del ciclismo. Ésta, nos permitirá no sólo mejorar nuestro rendimient...
¿Por qué te duele el trasero al andar en bicicleta?
Andar en bicicleta no debe doler, por el contrario. Si lo hace, es señal de que algo no está del todo bien.En el ciclismo, como en cualquier otra actividad ...
5 Acciones que podrían ayudarte a recuperar tu bici robada
Debido al incremento en el uso de la bicicleta como un medio de transporte urbano, el aumento en el robo de este vehículo se ha convertido en una constante, pero son pocos los ciclistas que denuncian ante las autoridades este ilícito, dificultando la...
Cómo encadenar tu bicicleta correctamente
Gracias a su eficiencia para transportarnos por el caótico tráfico de la ciudad, la bicicleta es una solución a los problemas de movilidad, pero también se ha c...
6 acciones que debes tomar antes de que te roben la bici
En la mente de todo ciclista de cualquier ciudad alrededor del mundo, siempre está presente el temor a dejar encadenada su bicicleta en algún lugar, ausentarse ...
Cómo evitar dolor al andar en bicicleta
Todo es risa y diversión al pedalear por la ciudad, hasta que te comienzan a doler las rodillas. O la espalda baja. O un montón de partes que ni siquiera sabías que podían doler.Aunque andar en bici es una actividad de bajo impacto; ello no quita...
Cómo perder peso al andar en bicicleta de manera divertida
¿Puedes imaginar una forma de ejercitarte que sea económica, no demande hacerle espacio en tu agenda y donde el esfuerzo no se sienta como tal? Esto no es un in...
Cómo evitar el ataque de un perro al ir en bicicleta
No es raro que como ciclista hayas cruzado camino con un perro agresivo. Idealmente todas y todos quienes tenemos perros deberíamos tener la responsabilidad de ...
3 Puntos importantes para mejorar tu postura en la bici
La bicicleta es un extraordinario medio de transporte y una estupenda opción para mantenerte en forma. Para que sea verdaderamente benéfica, es importante que adoptes una postura correcta mientras pedaleas; de lo contrario, podrías terminar con probl...