Creemos que el uso del casco debería ser una decisión personal. Yo valoro mucho mi cerebro, ¡he invertido muchos años desarrollándolo! Ya sea por que has decidido usarlo o porque en tu ciudad es obligatorio aquí te compartimos unos prácticos consejos para escoger un casco perfecto para ti.

Tipos de cascos para bicicleta

Cascos para bicicleta

Existen diferentes tipos de cascos para las diversas disciplinas del ciclismo. Sin embargo, en cuanto a ciclismo urbano y a cicloturismo se refiere, existen tres tipos que te pueden funcionar según tus necesidades y estilo.

Cascos recreativos para bici

Casco para bici Nutcase Blackish

Este tipo de cascos no están diseñados para ser los más ligeros ni aerodinámicos, sino más bien verse bien. Algunos modelos suelen incorporar viseras para proteger del sol y generalmente no tienen mucha ventilación, ya que están pensados para usarse en recorridos relativamente tranquilos.

Cascos de montaña

Casco de montaña

Los cascos diseñados para ciclismo de montaña cuentan con ventilación que funciona muy bien aun a velocidades bajas. Este tipo de cascos ofrecen una mayor protección en la nuca. La mayoría incorpora viseras para proteger del sol, qué en muchos casos pueden quitarse y ponerse fácilmente. El ajuste en los cascos para montaña es muy bueno para evitar que se mueva al pedalear en terrenos irregulares. Existen modelos Full-face con protección en el mentón preferidos por quienes practican downhill y otras disciplinas que requieren mayor protección.

Cascos de ruta

Casco de ruta

Estos cascos se caracterizan por ser ligeros, con ventilación abundante y por su diseño aerodinámico. Por lo general este tipo de cascos no cuentan con viseras ya que los gramos extras no son lo más deseable y también puede llegar a obstruir la visión cuando se pedalea con el cuerpo inclinado hacia adelante, típico en las bicis de ruta.

Qué buscar en un casco para bicicleta

1. Construcción del casco

La gran mayoría de los cascos, principalmente los de montaña y de ruta, están fabricados utilizando un método conocido como in-mold. Este proceso consiste en fusionar el caparazón del casco con el recubrimiento interior sin usar pegamentos, lo que ayuda a fabricar cascos ligeros y resistentes.

La función del caparazón, normalmente fabricado en plástico, es mantener el recubrimiento del casco unido al sufrir un impacto. Además, ofrece protección contra perforaciones y ayuda a que el casco se deslice sobre el camino al sufrir una caída.

Por otro lado el recubrimiento, generalmente fabricado en espuma de poliestireno expandido, tiene la función de disipar la energía del impacto.

2. Características principales del casco

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  • Ventilación – la ventilación ayuda a mantener tu cabeza fresca al permitir la circulación de aire mientras se está en movimiento. Cuando buscas un casco para bici es importante considerar las condiciones que enfrentarás en tus trayectos y elegir uno con ventilación adecuada.
  • Correas ajustables – cuando busques un casco asegúrate de que sus correas se pueden ajustar sin problemas y que la hebilla sea fácil de abrochar y desabrochar.
  • Visera – como lo mencionamos anteriormente no todos los cascos tienen visera y otros te dan la opción de ponerla y quitarla según tu preferencia. Hay quienes prefieren un poco de protección contra el sol.

3. La talla adecuada del casco

Niña con casco para bicicleta

Para lograr un nivel de comodidad y seguridad óptimo es necesario encontrar un casco de talla adecuada. Para determinar la talla que necesitas puedes medir la circunferencia de tu cabeza con una cinta métrica. Alternativamente, puedes usar un pedazo de estambre o un listón para obtener la circunferencia de tu cabeza y medirla con una regla. Esta medida te dará un buen punto de partida para comenzar a probar diferentes cascos.

Parámetros generales de tallas (puede variar)

TallaMedida en cm
Extra-chica< 51cm
Chica51 - 55cm
Mediana55 - 59cm
Grande59 - 63cm
Extra-grande> 63cm
Unitalla adulto (hombre)54 - 61cm
Unitalla adulto (mujer)50 - 57cm
Unitalla adulto (infantil)46 - 57cm

4. Ajuste adecuado del casco

Chava ajustando su casco

Lo importante al probarte un casco es que se ajuste a tu cabeza cómodamente y que no se balance de un lado a otro. Dependiendo del modelo, es posible que puedas ajustarlo un poco utilizando diferentes almohadillas (incluidas con el casco) o con su sistema de ajuste (en modelos más sofisticados). Otro punto importante es cuidar que el casco quede a una altura adecuada, aproximadamente 2 dedos de tus cejas. Es importante mantener una buena visibilidad y proteger tu frente al momento de caer.

Otro punto que debes considerar es el ajuste de las correas. Éstas deberán de formar una “V” bajo tus orejas sin lastimarte. El ajuste de la hebilla deberá ser tal que al abrir la boca (con la hebilla abrochada) el casco presione la parte superior de tu cabeza ligeramente.

  • Si las correas están demasiado apretadas serán incomodas
  • Si las correas están demasiado flojas el casco se moverá de su lugar

5. Busca un casco que vaya con tu estilo

Hay quienes opinan que los cascos para bicicleta no se ven tan bien. Siempre es buena idea buscar un casco que vaya con tu estilo y con el que te sientes a gusto. Hoy en día es posible encontrar modelos para todos los gustos. ¡Si te gusta te darán ganas de usarlo todo el tiempo!

Cuándo debes reemplazar tu casco

  • Si sufriste un impacto considerable es recomendable reemplazar el casco por uno nuevo, aun cuando no haya daño aparente.
  • Los expertos recomiendan cambiar de casco cada 5 años ya que los rayos UV y la contaminación pueden deteriorar algunos de los materiales del casco.

Cuidados del casco

  • No guardes el caso en lugares calientes o cerca de fuentes de calor.
  • No utilices solventes para limpiar tu casco, un trapo húmedo y jabón son más que suficiente. Las almohadillas pueden ser retiradas y lavadas aparte.
  • Evita prestar tu casco. Siempre es bueno saber el uso exacto e impactos a los que pudo haber estado expuesto.

Ejemplos de cascos para bici

Nutcase

Nutcase fabrica cascos muy divertidos. Como ellos mismos lo dicen crean cascos que se ajustan a tu cabeza y encajan con tu alma. Sus cascos incorporan una gran variedad de diseños increíbles para cada personalidad.

Bern

Bern es una marca que durante años se ha especializado en proteger las cabezas de las y los deportistas extremos en varias disciplinas. Sus diseños son modernos y con un look urbano que se ve muy bien. Su construcción es muy resistente.

Bell

Bell es una marca fundada en 1954, primero fabricando cascos para automovilismo, pero que pronto comenzó con cascos para otros deportes. Hoy en día es una de las marcas más populares de cascos para bicicleta y tienen opciones para todos los bolsillos y ramas del ciclismo.